전체 글668 운동노인 VS 독서노인 누가 치매안걸리나? 치매예방 운동노인 VS 독서노인 누가 치매안걸리나? 치매예방 치매예방에 운동이 좋을까요? 독서가 좋을까요? 마치 짜장면이 좋으냐 짬뽕이 좋으냐 묻는거 같은데 이것이 궁금해서 실제로 조사를 한 연구팀이 있습니다. 중국 베이징대학 신경학과 연구팀은 210만명을 대상으로 한 전세계 38개 연구결과를 분석하고 실험대상자를 최소3년에서 최대44년동안 추적조사를 통해 인지활동, 신체활동, 사회활동 중 치매에 긍정적인 영향을 미치는 정도를 알아봤습니다. 인지활동에는 즐거움을 위한 독서 그리고 일기 등 글쓰기, 라디오 듣기, 게임하기, 악기 연주하기, 컴퓨터 사용 그리고 공예품 만들기, 계산하기 등이 포함됐습니다. 안타깝게도 우리들이 가장 많이하는 핸드폰 보기와 티비시청은 포함되지 않았습.. 2024. 10. 10. 전세끼고 매매 초보집주인 실수유형 보증금 그냥 돌려주지마라 전세끼고 매매 초보집주인 실수유형 보증금 그냥 돌려주지마라 전세세입자에게 보증금을 돌려주지 마세요. 이럴경우 세입자가 먹고 틸수가 있습니다. 그럼 보증금을 2배로 돌려줘야 할수도 있습니다. 전세로 들어가 있던 세입자가 퇴거할때 임대인이 주의해야 될점들이 몇가지 있는데요. 일단 퇴거날짜 한달전에 저는 문자를 꼭 드리는 편이에요. 이러이러한 점들 좀 신경쓰셔서 이사 나가주시길 바란다고 연락을 드립니다. 새로운 다음 임차인이 바로 들어올거잖아요. 그럼 새로 들어오는 임차인이 아무리 입주청소를 한다고 해도 나가는 임차인이 가스레인지라던지 후드, 화장실 부분에서는 좀 깨끗하게 치워달라고 저는 좀 얘기 하는 편입니다. 문자로 그런 내용을 좀 녹여서 얘기하면서 그렇게 해야지 그 다음 임차.. 2024. 10. 10. 서울지하철로 당일치기 여행다닌다. 1호선 지하철300%즐기기 서울지하철로 당일치기 여행다닌다. 1호선 지하철300%즐기기 65세가 되면 나라에서 주는 이런저런 복지혜택이 있지만 가장 유용하고 활용도가 높은것을 꼽자면 아마도 무료교통카드가 아닐까 싶습니다. 다른나라에서는 시니어들에게 할인혜택을 주는 경우는 있어도 100% 무료혜택을 주는 나라는 대한민국이 유일하다고 할수 있겠습니다. 그런만큼 이 멋진혜택을 충분히 누리고 살아야 사는게 즐겁고 건강해집니다. 그게 바로 나를 위하고 자식을 위하고 나아가 나라를 위하는 길입니다. 건강해지니까 말이죠. 그런데 지하철이 무료면 뭐합니까? 어디를 갈지 모르니 말입니다. 맨날 종로3가나 경동시장도 하루이틀이지 몇번 가다보면 재미없잖습니까? 그래서 오늘은 뻔한곳 말고 숨어있는 곳, 색다른 곳 지.. 2024. 10. 10. 노후대비 은퇴대비 자격증 주택관리사의 모든것 노후대비 은퇴대비 자격증 주택관리사의 모든것 오늘은 많은 분들이 알아보시는 주택관리사에 대해 현실적으로 전망이 있는 자격증인지 또 취업이 정말 용이한지 등 기본적인 내용부터 자세한 내용까지 알아보겠습니다. 주택관리사란 이미 많이 알고 있으신 직업이지만 주택관리사란 각시에서 주관하는 자격증을 취득하면 취업이 가능하고 아파트 등 공동주택의 시설을 관리하고 운영할수 있는 자격을 갖춘 사람을 말합니다. 쉽게 말하면 아파트 관리소장이라고 생각하시면 됩니다. 직원 중간관리직 관리소장으로 취업이 가능하고 관련업무 창업도 가능합니다. 주택관리사는 70대까지 아파트 관리소장 행정관리자로 근무가 가능한 전문직이라 제2의 인생 직장을 원하시는 분들에게 인기를 얻고 있습니다. 주택관리사 .. 2024. 10. 9. 나이들수록 천박해보이는 3가지 행동 인생조언 나이들수록 천박해보이는 3가지 행동 인생조언사람을 만나보면 갑자기 눈살을 찌푸리게 되는 행동을 볼때가 있습니다. 천박하고 싼티가 나는 정도가 아니라 속된말로 도대체 나이를 어디로 처먹었는지 추잡하기 이를데 없는 행동에 고개를 절레절레 흔들게 됩니다. 그런데 문제는 추잡한 행동을 하면서도 자신만 모른다는 겁니다. 몸에 배어 있기 때문이죠. 여러분은 어떤 행동이 추잡스럽다고 느끼시는지요 그런 행동 많이 보셨죠 제가 꼽은 3가지 행동은 이렇습니다. 첫번째 쌍스러운 말투 백발이 성성하면서도 입에서 내뱉는 말투가 거칠고 차가운 사람이 있습니다. 냉소적이고 비아냥거리는 말투가 있는가 하면 또 욕설을 섞어가며 불량스럽게 말하는 사람도 있습니다. 입만열면 아는체하고 지적질하고 자랑질.. 2024. 10. 9. 프랜차이즈만 믿고 창업하다가 망한 은퇴자들 프랜차이즈만 믿고 창업하다가 망한 은퇴자들 폐업 자영업자 100만명 시대에도 창업을 하는 용감무쌍한 자영업자들이 있습니다. 이중 상당수가 은퇴자들인데 이런 배경에는 변변한 일자리를 찾기도 힘들고 그나마 조금있는 은퇴자금을 생활비로 까먹을수밖에 없으니 울며 겨자먹기식으로 창업시장으로 내몰리고 있는 현실이 있습니다. 이렇다 보니 프랜차이즈 가맹본사도 은퇴자들을 주요타겟으로 공격적인 마케팅을 벌이고 있습니다. 말이 좋아 가맹본부이고 마케팅이지 은퇴자를 노리는꾼들이 넘쳐나는게 요즘 프랜차이즈 업계의 현실이라는 말씀입니다. 은행에서 명예퇴직한 58세 최병훈씨는 코로나19가 사그라들던 2022년에 브런치카페를 열었습니다. 회사에서 나올때 받은 5억원의 특별퇴직금으로 시작하기 적당했고.. 2024. 10. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 112 다음
