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일상이야기51

우울증! 잘 걸리는 취약한 사람이 있다 예방을 위해 해야할일 / 하지 말아야 할일 우울증! 잘 걸리는 취약한 사람이 있다 예방을 위해 해야할일 / 하지 말아야 할일 흔히 우울증은 생물학적 취약성과 스트레스가 복합적으로 작용해서 나타난다고 알려져 있습니다. 우리의 뇌안에는 감정,생각,행동 조절하는 1명 신경전달물질이 있는데요. 대표적으로 세로토닌이 있습니다. 그런 신경전달물질이 잘 기능을 하지 못하면 흐름이 원활하지 못하게 되고 그래서 맥락과 상관없이 기분이나 생각 행동이 침체되고 가라앉으면서 우울증에 빠질 수 있습니다. 타고난 이런 취약성이 있는 분들은 더 쉽게 우울증에 빠질 수도 있고 살다가 스트레스를 받는 경우에도 이러한 날때부터 가지고 있던 취약성이 자극이 돼서 우울증이라는 병으로 나타날 수 있습니다. 예를들면 암에 취약한 특징을 타고난 분이 담배를 피우다가 폐암에 더 잘걸리고 .. 2024. 3. 31.
전세사기, 깡통전세란 무엇인가요? | 빌라왕 전세사기, 깡통전세란 무엇인가요? | 빌라왕 우리나라는 다른나라에서 보기 힘든 독특한 부동산 제도를 가지고 있죠. 바로 전세입니다. 전세는 목돈을 집주인에게 보증금으로 맡기고 월세없이 살다가 집을 나올 때 돌려받는 제도인데요. 집주인은 많은돈을 한번에 받을 수 있으니까 세입자가 살고 있을동안 이 돈을 이용해 투자를 할 수 있고 세입자는 목돈이 들지만 한번 들어오면 나갈때까지 월세를 내지않아도 되니까. 좋은점이 있습니다. 하지만 거액의 보증금을 마련해야 하기 때문에 세입자에게는 큰 부담이 되는것이 사실이죠. 그리고 또 다른 문제도 발생할 수 있는데요. 그것이 바로 깡통전세입니다. 깡통전세는 전세사기의 일종으로 집값보다 전세금이 높아 집을 팔아도 전세금을 줄수 없어 세입자가 피해를 보는 것을 가리킵니다. 깡.. 2024. 3. 31.
고혈압 낮추는 방법 5가지 (의학적으로 검증된 '확실한' 방법만 소개합니다) 고혈압 낮추는 방법 5가지 (의학적으로 검증된 '확실한' 방법만 소개합니다) 고혈압 관련해서 체중감량 즉 다이어트까지 추가하여서 약 없이 고혈압 치료할 수 있는 모든 의학적으로 증명된 방법에 대해서 간략하게 정리해 보는 시간을 가져보겠습니다. 여느 유튜브처럼 검증되지 않은 사이비 정보가 아니라 실제 의학 교과서와 의학 진료 지침상의 내용을 정리하였습니다. 믿고따라 하시면 약없이 고혈압 치료할 수 있습니다. 바로 가보겠습니다. 첫번째로, 소금입니다. 소금을 하루 6그람이하 이 정도의 양 미만으로 먹을 수만 있다면 여러분들의 혈압을 수축기5.1/이완기2.7까지 떨어뜨릴 수 있습니다. 하루권장 소금의 양만 본다면 소금이 조금 많아 보일 수도 있지만 여러분들이 하루종일 먹는 음식에 이미 들어가 있는 모든 소금량.. 2024. 3. 31.
개발자준비 - 이거 안보고 개발자 준비하겠다고?(비전공자라면 꼭 보세요) 개발자준비 - 이거 안보고 개발자 준비하겠다고?(비전공자라면 꼭 보세요) 우선 네 가지 질문을 드리고자 합니다. 대한민국에 있는 개발자 부트캠프는 몇 개가 되는지 아시나요? 개발자 채용 공고들을 본 적 있나요? 코딩을 해서 무언가를 만들어 본 적 있나요? 혹시 어떤이유 때문에 개발자로 이직하려고 하시나요? 우선 첫 번째 질문에 대해 저가 답변을 드리면, 약 21개 부트캠프가 있습니다. 제가 알고있는거 외에도 더 많은 부트캠프들도 있을 수 있습니다. 그리고 이건 단순히 부트캠프들만 말씀드린 것입니다. 수많은 국비학원들 그밖에 교육기관들도 존재할 것입니다. 아마 그쪽은 더 많은 교육인원이 있을 수도 있습니다. 이 말인 즉슨 여러분이 수료를 하고 취업을 하게 되면 제가 언급한 곳에서 수료한 개발자분들과 경쟁을.. 2024. 2. 27.

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